Idag har hundarna vilodag. Ska man prestera på topp, kan man inte bara lägga tid på träning, man måste planera in vila också. Vilodagar ger hundarna en chans till återhämtning och nedvarvning oavsett om de gått hårt fysiskt eller är "trötta i huvudet" efter utmanande träning -eller bägge delarna. Bara för att en hund orkar och "vill" träna är det inte säkert att det är det optimala valet att köra hårt hela tiden, vilodagar och lugnare perioder behövs både för deras fysik och för att hålla motivationen på topp. Även en hund kan bli övetränad och det är bättre att mota Olle i grind... Överträningssymtom uppträder när återhämtningstiden är för kort i förhållande till träningsmängden och träningsintensiteten, eller om träningen är för ensidig, hunden har sömnbrist, är felaktigt utfodrad eller har för hög stresspåverkan. Symtom på överträning kan vara minskad prestationsförmåga, ökad trötthet, rastlöshet, eller tvärt om att hunden känns seg och nedstämd och ovillig att arbeta. Vilopulsen kan vara förhöjd, återhämtningsförmågan sänks och hunden kan bli mer infektionskänslig.

Många förebygger risken med överträning genom att dels periodisera träningsmängden över året (jag har skrivit en del om det i mina artiklar om fysträning av hund som du hittar på min hemsida http://www.3vallare.se/text_108820.html ) men också genom att lägga in en total vilodag per vecka. På vilodagarna gör mina hundar ingenting. De går ut och pinkar och nosar runt lite på tomten en kort stund, eller så får de gå på korta, långsamma och mycket lugna rastningspromenader (i koppel) -inga långpromenader! De kan få massage eller återhämtningsprogram på vibben ibland men allra mest ligger de bara och sover. Någon gång får de ett märgben att tugga på men roligare och mer innehållsrika än så blir inte dessa dagar. Vilodagen är till för just vila och de har inga problem alls att ställa om till en mycket långsam och innehållslös dag när i veckan den än infaller.

Så, igår gick hundarna riktigt hårt på träningen, de såg verkligen ut som de arbetsnarkomaner deras ras är känd för att vara!  Idag ligger det däremot fyra latmaskar utspridda i huset och slappar och lyfter i princip inte på huvudena förrän matskålarna tas fram (sen somnar man om igen). Den bilden av border collies är inte lika vitt spridd, men en bra BC ska kunna koppla av mellan arbetsinsatserna, annars blir det inte bra i längden hur mycket "arbetsmaskiner" de än må vara! Ingen kan köra på 100% hela tiden.

Så idag laddar vi batterierna. I morgon är det fårjobb och träning igen, då kommer killarna att se helt annorlunda ut än de gör idag :-)

Jag håller precis på att undersöka möjligheterna att under vintern hyra in mig i en tom fd affärslokal som ligger i centrala Strängnäs (du kan parkera bilen rakt utanför). Lokalen är ca 400 kvm och har toa och kök  och tillräckligt stora öppna ytor för att man ska kunna träna lydnad, rallylydnad, shejpingkurs, fördjupning inom klickerträning i olika teman, valpkurs etc. Så, nu är jag nyfiken på om DU har lust att träna inomhus i Strängnäs under vintern!? Tag i så fall kontakt med mig på 3vallare@gmail.com och berätta vilken kurs DU skulle tycka var intressant att få fördjupa sig i under vintern!

Eller är du redan igång och tävlar i lydnad eller rallylydnad och vill ha nya träningskompisar? Jag kollar även hur man ska kunna arrangera träningsgrupper som träffas ett par timmar någon kväll i veckan.

Låter det intressant? Hör av dig!

Tänkte bara helt kort tipsa om ett par böcker som jag tror de allra flesta hundägare skulle ha fördel av att ha läst:

Fysträning för hund. Ger grundläggande kunskaper om fysträning, kondition, styrka, balansträning, vattenträning, träningsupplägg etc.

Hundmassage & stretching. Enkel genomgång av anatomi, fysiologi, muskellära och sedan många förslag på massagegrepp, stretchingpositioner och förslag på behandlingsschema.

Rehabilitering för hund. Handlar både om vad som sker i kroppen under läkningsprocesser, rehabilitering av olika slags skador, behandlingsmetoder, rehabilitering i hemmiljön, hjälpmedel etc.

Kontrollerad skritträning i terräng som gör att hunden måste lyfta ordentligt på benen, grunden till nästan all annan träning och en grymt bra uppvärmning inför andra aktiviteter. Skritt kräver god balans och koordination, det är en gångart som aktiverar många muskler (även om muskelarbetet är lågintensivt) och som kräver (och bygger) en rörlig rygg.

Jag har även skaffat ett löpband. Det är INTE istället för promenader, utan en del i deras skritträning eftersom jag på löpbandet kan ställa in lutning och hastighet så de får träna optimalt under mkt kontrollerade former. Skritträningen i skogen & den på löpbandet fyller helt olika syften och kompletterar varandra strålande.

Idag var andra kurstillfället på inkallningskursen för fortsättningsgänget. Jag hade planerat att vi idag skulle ta oss bort från träningsplanen (eftersom hundar så fort lär sig att störning på plan är en sak, medan störningar "i verkliga livet" är en helt annan sak!) och ut i skogen! Lite mindre "kurskänsla" hoppades jag på så sätt att skapa hos hundarna (och deltagarna) även om det inte är samma sak som att promenera på egen hand.

Jag hade innan eleverna kom förberett en promenad i skogen bakom vårt hus där ekipagen skulle få gå rundan en i taget och på olika platser under promenaden passera förbi olika störningar. Vi har på kursen hundar som både är mycket intresserade av dofter, av mat i olika form och av sådant som dyker upp hastigt. Några tycker att folk är mkt spännande, för andra är hundar en svårare störning. Idag hade jag ingen "figurant-hund" med på promenaden, men de fick bra med utmaningar ändå. Störningarna som dök upp längs promenaden (utöver alla viltdofter, spår & det faktum att jägarna var igång längre bort i skogen!) var följande:

1) Matskål med korv, ost & hundgodis, allt väldoftande :-)

2) Ett färskt märgben.

3) En enkel variant av "lilla bytet", jag hade fäst en pälsig leksak på en långlina som en figurant drog i så att det lilla bytet försvann iväg framför hunden på skogsstigen.

4) En fotboll som sparkades över stigen strax framför hunden.

5) En joggare som dök upp, sprang över stigen och försvann vidare in i skogen.

6) En öppnad sillburk! Oväntad doft = spännande!

7) Två personer som en bit bort från stigen plötsligt ropade HEJ! och började konversera högt med varandra och satte sig på huk och pysslade med något spännande på marken.

Det var roligt att se hundarnas olika reaktioner och skillnaderna i vad som var lätt respektive svårt för dem! Förarna fick jobba med att både belöna all frivillig kontakt och alla egna initiativ som hundarna tog till att avstå från störningarna, men också att kalla in direkt när hunden först reagerade -vilket ju är det vanliga som sker i verkliga livet. De fick också välja vilka av störningarna som de efteråt bara ville passera eller vilka de ville utnyttja som externbelöning efter inkallningen (och då testa hur bra det gick att sedan kalla in hunden igen bort från belöningen).

Det visade sig att man med ganska enkla medel kan arrangera bra och varierande störningar bara man tar ut det i en mer naturtrogen miljö. Nu fick deltagarna hjälpas åt att figga för varandra, vilket gav dem bra blick för hur de olika hundarna och förarna jobbade och löste övningarna. Annars vore ju det ultimata att man går banan helt ovetandes om vad och när saker kommer att ske. Men mycket kan man med enkla medel fixa hemma längs det vanliga promenadstråket -testa!

Vill du träna intensivt ihop med din hund i tre dagar för att få en ordentlig knuff framåt!? Då ska du spana in vårens olika läger hos Canis Hundskola avdelning Sörmland! Jag planerar att hålla både valpläger, agilityläger och tävlingslydnadsläger i vår! Här nedan hittar du mer info om lägren, anmälan görs som vanligt via www.canis.se/sormland eller klicka på rubriken för det läger du är intresserad av så kommer du direkt till respektive lägers anmälningsformulär!

AGILITYLÄGER:

Det här är kursen för dig som är intresserad av agility och som vill träna intensivt under tre dagar och utvecklas ihop med din hund! Kursen är öppen både för nybörjare och de som redan är igång & tävlar och övningarna läggs upp individuellt utifrån den nivå du & din hund är på idag.

Beroende på dina förkunskaper sysslar vi med både grundfärdigheter, hinderinlärning och handling. Teori och praktisk träning varvas.

Kursen går från 10:00-16:00 följande dagar: 8-10/5 (tisdag -torsdag)

VALPLÄGER FÖR TÄVLINGSINTRESSERADE:

Den här kursen riktar sig till dig som har ambitioner att tävla med din valp! Vi kommer därför att lägga fokus på att utveckla de grunder du behöver oavsett om din valp är en blivande stjärna i lydnad, bruks eller agility!

Vi arbetar med att utveckla belöningar, göra valparna shapingkloka, träna kroppskontroll, självbehärskning mm. Utöver det får du som deltagare välja individuella grundfärdigheter och övningar som du vill arbeta med under kursen utifrån om du vill satsa på bruks/lydnad/agility framöver. Vi blandar teori & praktik.

Kursen pågår från 10:00-16:00 4-6/6

OBS! Detta är en utvecklingskurs för valpar, din hund bör därför inte vara äldre än max 12 månader vid kursstart! Det går däremot mycket bra att gå kursen med riktigt små valpar!

TÄVLINGSLYDNADSLÄGER:

Ett läger för dig som vill jobba med tävlingslydnad med klickerträning oavsett vilken nivå du & din hund är på idag.

Vi tittar på vilka grundfärdigheter som behövs för tävlingslydnaden, hur man går vidare till delmoment & momentträning och hur man kedjar samman kunskaperna. Kursen passar både dig som har en ung hund som du precis börjat träna med, och dig som har en hund som du redan kommit uppåt i klasserna med. Vi lägger upp övningarna och väljer moment utifrån dina önskemål & behov.

Kursen sträcker sig över tre dagar, 10:00-16:00 varje dag, och är öppen för alla hundar, oavsett ålder och ras, som vill träna tävlingsinriktat.

Datum: 19-21/6 klockan 10:00-16:00.

Vi har (ok, Krille har!) byggt en klädkammare på övervåningen och det har på samma gång gett mig en stor spegelvägg att träna framför! Speglarna går från golv till tak och allt som allt är de ca 2,5 meter breda. Genom att flytta på mitt skrivbord och tre bokhyllor och stuva om ett soffbord & ett par fåtöljer, så har jag nu fått en stor öppen yta framför spegelväggen. Kommer bli perfekt för allt finlir i lydnaden och positionsarbete i HtM! Ffa backanden, ingångar och stegförflyttningar är suveränt att kunna se genom en spegel istället för att vrida sig eller bara chansa. Ryggen är rätt mör efter att ha kånkat möbler så det blir ingen invigning av träningsytan ikväll dock.

Jag och Fonzie har idag på morgonen varit iväg och tränat agility. Det var andra gången i det ridhus som SLKK fått hyra in sig hos, vi har en månads prövotid där och jag hoppas verkligen att det ska gå att träna resten av vintern också. Jag har lånat ut balanshindren, tunnlarna, däcket och en del av hopphindren till ridhuset för nu framåt kommer man inte kunn aträna ute på planen, den är redan lerig och för hal för agility anser jag. Lite hoppteknik kan jag köra högst upp men annars får vi hålla oss till ridhusträning nu och ett bra tag framöver.

Får se om blåsten har mojnat tills i morgon, då har jag planerat att träffa några träningskompisar och spåra. Om det blåser lika mkt som idag lär det dock inte vara någon hit att ge sig ut i skogen...

Igår var vi och grattade Krilles storebror Roger som fyllt år, Arvid fick följa med och jag tror att sånna besök är vad han uppskattar allra mest i livet numera; huset var fullt av folk, han blev bjuden på olika små smakbitar, han träffade (och nollade) pudeln Roffe samt husets senaste tillskott, katten tja, namnvalet var inte helt spikat än ;-) Arvid var i sitt esse! Sitta med vid bordet, sno Roffes mat/leksaker, hångla med ungdomarna i soffan och bara mysa runt, det passar honom så bra! Han sov som en stock i bilen hem, det tar på krafterna att vara social :-)

Arvid -the one and only.   

Myspys på hög nivå!

På torsdag ska jag & Arvid underhålla ett gäng pensionärer med lite trix och prata lite om hundträning. Till detta har jag bland annat införskaffat en BRIO-spis, ni vet den där klassiska barnleksaken! (Fast jag får erkänna att jag aldrig haft någon sådan själv...) Arvid har fått lära sig att öppna ugnsluckan (lite svår att greppa är den), sticka in huvudet och hämta ut en form som står där inne, lämna den till mig och sedan stänga ugnsluckan igen.

Man kan förenklat säga att allt bygger egentligen på bara två grundfärdigheter -apportering (gripa, dra emot, hålla fast, släppa) och nosduttar (att trycka igen luckan samt att trycka/lämna formen mot min hand). Det svåra i övningen var själva öppnandet, dels är det inte lätt att greppa om det lilla "handtaget", dels tyckte Arvid att det var mycket skumt att han måste släppa taget om luckan som då föll ner mot honom med en smäll! Det är fortfarande den svåraste biten för honom i tricket. Har han väl öppnat går resten busenkelt. Det komiska är, att det smäller bra mycket högre när han stänger luckan, men det är tydligen helt OK och bara kul!? Här kommer väl hans erfarenhet av tidigare nostricks in i bilden, han kan ju stänga lådor tex.

När jag tränade in det, delade jag upp det i följande delar:

1) Att stänga luckan. Jag hade luckan pyttelite öppen och bara frishejpade tills Arvid satte nosen mot, då kom hans tidigare erfarenheter av nostargets in och pang tryckte han igen den. Successivt var luckan mer och mer öppen. Svårast var övergången när luckan var så öppen att han måste böja huvudet under och "flippa" upp luckan med nosryggen. Tidigare har han bara stängt lådor eller skåpsdörrar = kunnat trycka rakt på med nosen. Men efter ett par repetitioner fick Arvid till en bra teknik även på detta.

2) Att bära formen. Arvid har stor vana av att apportera olika föremål, så om jag presenterar ett nytt föremål för honom (bara står tyst och håller fram det) så gör han alltid två saker: 1) sätter nosen mot det, ifall det skulle vara en ny nostarget, och klickar jag inte då så går han över till 2) griper det. Systematiskt! Att lämna föremål i min hand kan han ju också sen tidigare, samma sak med att hämta föremål på olika platser. Så det gick tokfort att bara ha formen liggande i den öppna spisen och låta honom sticka in huvudet, gripa formen och bära den till mig.

3) Att öppna luckan. Som jag skrev högre upp så var detta den svåraste biten, både teknikmässigt och inte minst för att Arvid var mycket skeptisk till att luckan föll ut mot honom! Att gripa tag i "handtaget" tog jag fram med en kombination av target & frishejping; jag testade först att frishjpa helt men det fanns så mycket saker som han testade på spisen (alla reglagen var mycket mer greppvänliga och tydliga än det smala handtaget!) att jag övergick till att använda en fingertarget ett par repetitioner (klick för att han duttade mot mitt finger som jag höll mot handtaget), sedan kunde jag skippa den hjälpen och när han fått fokus på rätt del på spisen, bara shejpa fram hur han greppade och drog i handtaget.

När alla delar satt var för sig, baklängeskedjade jag allt, dvs vi repeterade "stänga luckan" ett antal gånger med en bra belöning efteråt, sedan la vi till steget innan = hämta formen (ur en redan öppen spis) och låta honom gå vidare till att stänga luckan. När de två stegen satt bra ihop (gick galet fort eftersom han gillar dessa övningar mkt!), la vi till den svåra början = öppna luckan. Den slutgiltiga kedjan blev alltså; öppna luckan, för att kunna hämta formen (och ge den till mig), för att kunna stänga luckan, för att få belöning! Så här ser det ut som färdigt:

Arvid har också ett annat, mindre trick med samma spis; jag ger honom en kastrull som han bär bort och ställer ifrån sig uppe på spisen. Det är ju också bara ett apporteringstrick men med ett par utmaningar (förutom att hunden måste kunna gå ifrån dig med föremålet och lämna det på en annan plats då), dels väger även en liten kastrull en del (och vikten hamnar ju bara på ena sidan) samtidigt som handtaget är rätt smalt, vilket kräver en viss finess i hur hunden greppar och bär. Dels måste hunden anpassa var den placerar sig i förhållande till spisen för att kunna ställa av kastrullen rätt. Så här ser detta ut:

Tja, det var allt för idag! Hoppas någon blivit inspirerad till ett litet apporteringstrick nu!

Flynn lyckades tyvärr skada sig i tisdags när vi tränade agility. Han kom antingen snett in eller halkade på vägen in i slutna tunneln, jag hörde bara en väldigt hög smäll, att han gnällde till och ut kom han på tre ben med vänster bakben hängande efter sig...   

Igår var vi hos veterinären som konstaterade att han hade ingen instabilitet i knäet så förhoppningsvis ingen korsbandsskada, men det fanns en viss svullnad i knäet och han ömmar i lårmuskulaturen. Han är mer stel och avlastar än att han har en riktig hälta. Nu i första skedet kommer han få vila (koppelpromenader & kontrollerade rehabövningar). Sedan får vi se hur benet ser ut efter det och ta nästa steg därifrån.

Tyvärr innebär detta att vi kommer få ta åtminstone en månads tävlings- och träningsvila, så valltävlingarna i oktober är bara att stryka. Jaja, blir han bara helt bra så har vi ju tiden framför oss att träna & ha kul ihop sedan. Men just nu känns det trist och deppigt, inte minst för att jag på sista tiden sett en sån himla fin utveckling i vallningen. Å andra sidan brukar ju unga hundar må bra av att få perioder av vila och mognad också, får försöka se på avbrottet som ett planerat sådant och hoppas på en snöfri vinter då vi kan ta igen det vi missar i erfarenheter och träning nu. Hinner vi inte tävla något mer i år, avslutade vi i allafall vår första tävlingsäsong med flaggan i topp -2:a placering i vallningen och seger i lydnaden! Vi har med råge uppnått det jag hoppades på under de tre månader som Flynn tävlat.

Nu har jag planerat in lite nya kurser under hösten, det blir bland annat en inkallningskurs, en vardagslydnadskurs öppen för både valpar & vuxna hundar, en grundfärdighetskurs och en tävlingslydnadskurs.  Finns också plats kvar på valpkursen som startar på onsdag nästa vecka! Som alltid går det bra att boka in mig för externa kurser, nu senast var jag på Norsborgs KK och höll kurs i agility.